整天看电视该怎么护眼
发布时间： 2020-06-10播放次数：228
视频摘要：
整天看电视，其实对眼睛的影响还是非常大的。因为看电视的时候，主要还是对视力、近视状态，包括白内障或者眼底病，病变的发生还是有一定程度的影响。因为不同的年龄，眼睛对外界光线的感知是不一样的，所以对于年轻朋友看电视的时间，因为平时工作就很忙了，电子产品使用时间已经过长，平时可以尽量减少。
对于老年的朋友，因为可能在家的时间会有很多，会习惯看电视去打发业余时间。这样看（电视）每天有效的时间，大概两、三个小时、三、四个小时，但是中间一定要休息，或者把电视的时间平均去分开，甚至可以去听新闻，不一定非得盯着这个电视一起看。
然后看电视时间长的时候，可以去远眺，就是往远处看一看，甚至做做简单的家庭的保健操，这样可以缓解眼睛视疲劳的发生。
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