保护嗓子可以多喝白开水。但是,光喝白开水有时并不能达到良好治疗效果,可以喝含有维生素和微量元素的蜂蜜水,中成药、口服药,以及中药茶饮等。
出现声音嘶哑和炎症时,尽量不要大声撕喊,注意健康用嗓,稍微要戒掉辛辣刺激的食物,少接触烟、酒,防止刺激嗓子。平时也不要喝太多咖啡、饮料或者浓茶,以白开水为主,可以喝金银花、胖大海、罗汉果陈皮、桔梗等中药代茶饮。
另外,在嗓子出现炎症或者声嘶时,一定要注意用嗓卫生,严格禁声。若有器质性病变,则要到专业医院进行判断以及治疗。
加载中...
点击加载更多
没有更多了