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中老年人如何预防黄斑变性？

发布时间： 2022-12-09播放次数：1087

孙川 副主任医师

中日友好医院三级甲等眼科

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视频摘要：

黄斑部是眼部视网膜最重要的部位，主要与中心视力、色觉、精细视觉等有关。老年性黄斑变性又称为年龄相关性黄斑病变。黄斑变性是指由于年龄、遗传、不良环境、慢性光损伤等各种因素的影响，使眼视网膜的黄斑部出现萎缩或者代谢物聚集，导致黄斑部出现异常代谢物聚集，结构改变，功能减退。年龄相关性黄斑变性较为多见，多见于50岁以上的老年人。黄斑变性的症状主要为中心视力下降、视物变形、变色、眼前遮挡感等，严重者可失明。

建议可适当服用安瞧中老年人叶黄素补充叶黄素，一定程度上起到护眼、润眼，预防年龄导致的眼部老化问题。配合局部使用安瞧卡波姆凝胶，改善干眼的一系列症状。安瞧卡波姆凝胶分为日用和夜用，日用的核心成分是0.2%卡波姆，可补水，减少眼表摩擦；夜用的核心成分是5%右泛醇，可起到修复眼表，长效保湿的作用。另外，中老年人在强光环境中要做好防护，例如佩戴墨镜等，积极控制血压、血糖、血脂等，控制体重，均衡饮食，多食用绿叶蔬菜等富含叶黄素的食物，避免吸烟、饮酒。

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