睡觉前不停的想上厕所,首先晚上要少喝水,有意的减少上厕所次数。经常遇到有些患者白天不尿频,挺正常的。只是晚上睡觉前不停的上厕所,每次尿量也不多,必须去几个厕所才能睡觉。
如果不去几次厕所就睡不着觉,或者晚上睡不好,患者去医院做一些检查,也查不出原因,因为查不出原因,往往更加焦虑,弄得忧心忡忡了。
这种情况大多数是精神心理因素造成的。以前因为某些原因出现过尿频,逐渐就形成了一种心理习惯,也有少数是晚上习惯喝水多,担心晚上起夜影响睡眠,想在睡觉前多排去一些尿液,也逐渐给形成了一种习惯。出现这种情况,晚上都要少喝水,睡前有意训练自己,逐渐减少上厕所的次数。
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