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排卵期如何备孕成功

发布时间： 2020-07-20播放次数：227

视频摘要：

排卵期备孕成功需要及时的把握准确的排卵时间，并适当的增加同房的次数。注意事项如下：

第一，正确推算自己的排卵期。对于月经周期规律的女性来说，大多可以推测出自己下次的月经来潮时间。从下次来月经的时间点往前推14天左右就是排卵期，而排卵前后四五日，尤其是三日内均有受孕的可能。这段时间同房受孕几率大。

第二，排卵前男女双方应该保持良好的生活习惯和健康的身体状态，才能保证后代健康。应该戒烟、戒酒，健康均衡的饮食，规律作息并服用叶酸。

第三，男女进行性生活的时候，性生活后女性可把臀部垫高，这样可使更多的精子流进宫腔，提高受孕率。子宫后位的女性可在性生活中马上改为俯卧位，腹部垫上枕头，抬高臀部趴30分钟，这也是为了使精子顺利的进入子宫，提高受孕率。

第四，受孕后女性应该远离污染、辐射等不良环境，均衡膳食，及时补充营养，呼吸新鲜空气，保持良好的身心状态，这样才会使胚胎健康的生长。

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