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怕冷是什么体质

发布时间: 2020-05-23播放次数:330
视频摘要:

怕冷畏寒,一般是一种表虚或者是阳气不足的表现。老年人怕冷,更多的是阳气不足,年轻人怕冷,更多的是表虚,也就是肌表比较虚,不能抵御寒冷。过食一些生冷油腻的食物,经常熬夜,或者工作压力比较大,会耗伤阴血,然后阳气也会受到影响。老年人的怕冷,要用补益阳气的方法,可以用药物,还可以让老年人增加活动,多晒太阳来补充阳气。年轻人除了药物治疗之外,还要规律生活,不要熬夜,要加强体育锻炼,让气血运行起来,让阳气可以达到身体四肢来改善怕冷的情况。

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