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不孕症患者的饮食要注意什么

发布时间： 2019-12-11播放次数：129

杨维 主任医师

北京妇产医院三级甲等中医妇科

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视频摘要：

不孕症的患者在饮食上面，首先注意的就是均衡，所谓的均衡就是多吃，吃的种类尽可能多一些，每天吃的新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类都要有，同时在吃的时候注意，要尽量的少吃辣的、刺激性的。临床能够经常看到，平时监测卵泡的时候发现卵泡很好，但是患者可能比较喜欢吃辣的，或者喝一些碳酸类的饮料，油炸油腻的东西，发现卵泡有萎缩的迹象，所以我们在饮食上面一定要注意少油、少盐、少辣。也许很多不孕症的患者觉得这个生活上没有什么味道，没有关系，因为还有其他更好的选择，可以通过饮食颜色的搭配，这样使我们更有食欲，可以每天红色、黄色、绿色，甚至是黑色，这样搭配起来吃，每天吃不同颜色的菜，或者在一顿饭里有不同的颜色，这样同样让我们很有食欲。

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