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弱精跟熬夜有关系吗

发布时间： 2020-06-09播放次数：431

视频摘要：

弱精跟熬夜可能有一定关系的。弱精症主要是表现为精子的活力偏低，比如做精液常规检查，发现精子的活力达不到一个正常的标准。弱精症也分为轻、中、重度的，不同的这种程度，可能影响因素也不一样。

弱精症的调整，第一条，其实建议让男性改善身体的状况，比如不要熬夜，注意休息，适当的运动。其实休息对于男性的精液质量还是有很大影响的，如果长期的熬夜，肯定会影响男性的身体素质，或者影响精神状态，比如压力大，甚至焦虑、抑郁，这些因素对于男性的精液质量都是会产生影响。

所以如果出现了弱精症，并不要求着急的马上就去吃药，其实可以让男性适当的调整一下身体，尤其是保证充足的睡眠，建议会在比如11点之前就睡觉，尽量不要熬夜。然后去复查精液常规，如果精液常规有改善，希望尽可能保持这样的一个生活状态，使精液质量能够维持稳定。

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