游泳时腿抽筋了怎么办
发布时间： 2019-09-19播放次数：374
视频摘要：
在游泳时如果发生小腿抽筋这是非常危险的。对于水性不好的人来说，很容易发生溺水，这时候千万不要慌张，尽量呼救周围的人，让周围的人对你提供帮助。如果周围没有人，在潜水区的时候可以用另一侧肢体点击地面逐渐脱离水面。如果在深水区，当头露出水面时，深吸一口气，然后潜入水中，将躯体卷曲，屈髋，屈膝，用双手抱住脚底，用力扳脚心，使脚背后伸牵拉小腿后侧的腓肠肌以及比目鱼肌，使痉挛的肌肉拉伸，持续几秒钟后抽筋逐渐可以缓解。
展开全文
相关视频
小腿抽筋是什么原因引起的
宋华
副主任医师
锦州市中心医院
腰间盘突出会引起腿抽筋吗
翟吉良
副主任医师
北京协和医院
股骨头坏死腿抽筋怎么办
程立明
主任医师
中日友好医院
孕妇腿抽筋怎么办
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
大腿会抽筋是什么原因
曹广
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
腿总是抽筋怎么回事
张来波
副主任医师
山东省立医院
小腿抽筋怎么办
夏琪鹏
副主任医师
鹰潭市人民医院
大腿经常抽筋是怎么回事
丛琳
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
游泳腿抽筋怎么处理
张志忠
副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
腿抽筋后肿了怎么办
王海彬
主任医师
广州中医药大学第一附属医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据