首先,要明白轻度贫血也就是血红蛋白在90克以上,虽然低于正常值下限,但是低的程度比较轻,要明确是什么原因引起的贫血,是哪种贫血。
临床最常见的是缺铁性贫血,对于这种贫血要明确原因,是因为摄入量不足、消化量过多,还是吸收障碍,还是慢性流失。虽然血红蛋白是个轻度的贫血,还要查一查铁蛋白是多少,比如病人血红蛋白是100克左右,是个轻度贫血,但是进行铁代谢指标检查发现铁蛋白只有5,正常人一般都在12以上,20~30平均水平,这就发现铁储备已经基本上耗竭了。
所以除了食补以外,还建议通过药物治疗,就是补充铁剂。一般临床最常见的是乳酸亚铁,补充一般情况下要4~6个月,让铁蛋白大于50以上才能停药。同时进行食物的补充,多吃含铁丰富的食物,比如瘦肉、动物的肝脏等等。
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