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喝酒脸红一般不能代表酒量好,不能根据喝酒是否脸红判断酒量的大小。喝酒后大量乙醇成分堆积在体内,不能尽快排泄,造成毛细血管扩张,会出现脸红的症状。
在生活中要尽量少饮酒,酒精中的乙醇成分,会导致胸闷不适或者脸红心跳,还会呼吸急促,甚至发生呼吸困难或者昏迷,有些人还会休克和死亡。
在饮食上,要营养均衡和合理多样化,补充体内所需的营养,进行有氧运动,锻炼身体。
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