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更年期如果出现情绪低落,需要及时到医院就诊,必要时可以服用抗抑郁、抗焦虑的药物治疗。
在心理上要去丰富更年期以后的生活,做到老有所为,老有所乐。这样就可以很顺利的度过更年期的情绪低落。如果伴随有睡眠或者躯体的不适症状,需要加强锻炼。如果有其他的慢性病,需要积极进行治疗。
更年期属于内分泌严重紊乱的时期,女性更年期会出现雌激素急速下降,以及卵巢功能衰退。对于女性来说,更年期除了生理上的激素变化导致的低落外,往往也会出现心理上的落差。
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