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大便经常很稀最好不要吃生冷食物,因为腹泻的原因很多,其中更重要的原因是脾肾的阳虚。
阳气是温煦作用,能够把粪便中的水分蒸干,从而正常排便。如果阳虚,温煦作用很弱,就会出现腹泻。
本身阳虚则寒,就是寒凉的体质,而生冷的食物属于寒凉,腹泻时再吃生冷的食物,就会加重脾肾的阳虚,腹泻更加严重。所以经常腹泻需要吃温补性的食物。
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