焦虑症发作了该怎么办
发布时间： 2022-08-29播放次数：386
视频摘要：
焦虑症发作，一般可以通过以下方法进行缓解：
1.在户外多运动。多呼吸新鲜的空气，多做运动，让身体得到充分的放松。
2.药物治疗。口服抗抑郁药、抗焦虑药，用于镇静、催眠等。
3.放松自己。注意多休息，合理安排作息时间，尽量不要熬夜。
4.进行适当的体育锻炼，进行运动。
5.心理疏导。如果自己控制不住，可以在医生的建议下服用药物、调整呼吸。
6.多和朋友聊天。通过多和朋友聊天等方式缓解自己的压力。
展开全文
相关视频
焦虑症反复发作怎么办
陈葵
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
能通过自我测试的方法诊断焦虑症吗
于逢春
主任医师
北京大学第三医院海淀医院
焦虑复发应该怎么办
于逢春
主任医师
北京大学第三医院海淀医院
焦虑症血压高怎么办
吴硕琳
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
轻度的焦虑症该吃什么药
王东
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
什么是焦虑症
庞宇
副主任医师
北京回龙观医院
焦虑症发作时间一次多久
陈葵
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
焦虑症会复发吗
庞宇
副主任医师
北京回龙观医院
焦虑症会遗传吗
庞宇
副主任医师
北京回龙观医院
焦虑症发作时的表现
崔界峰
副主任医师
北京回龙观医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据