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腰间盘突出能久坐吗

发布时间： 2019-12-10播放次数：514

张立 主任医师

北京大学第三医院三级甲等骨科

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视频摘要：

如果腰间盘突出，出现了相应的腰疼以及下肢放射性疼痛麻木的症状，那么就是得了腰间盘突出症了，得了腰间盘突出症就应当积极的保守治疗。保守治疗首先就是减少劳累，防止受伤受凉，最好能够卧床休息。长期的坐对于腰间盘突出症的保守治疗肯定是不利的，但是腰间盘突出症经过治疗痊愈以后已经没有症状了，那么腰间盘突出它可能还存在。对于这样的人是否能够长期坐，腰间盘突出症的病人经过保守治疗已经痊愈，我们认为应该恢复正常的生活工作状态。但是长期的坐的话，腰部的血液循环可能不是很好，腰部的肌肉处于长期的紧张痉挛状态，对于腰椎间盘也是不利的，所以得过腰椎间盘突出症的病人，长期久坐不是很好。如果需要长期在办公室工作，一般来讲最好坐一会，进行一些舒缓的活动，动动腰，平时也要加强腰背肌的锻炼，这样可以有效地防止腰间盘突出症的症状的复发。

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