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荨麻疹治疗的最好方法

发布时间： 2023-08-03播放次数：232

视频摘要：

1、记录诱发因素

为寻找病因，可以养成每天记录的习惯，记录每天吃过的食物、药物以及周围环境的变化。一旦发生荨麻疹，可以根据记录查找可能存在的过敏原。

2、做过敏原筛查

荨麻疹患者可以考虑过敏原检查，但部分人很难找到直接的病因，但也有一定的参考。

3、避开某些食物

规避已知过敏食物，另外，不要吃过多含组胺的食物，比如蛋类、贝类、虾蟹、奶酪、巧克力、腌制的腊肉火腿，以及部分蔬菜水果，如番茄、菠菜、豌豆、芒果、猕猴桃、香蕉等。

4、保持情绪稳定

精神压力可能会导致荨麻疹，避免熬夜和紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，保持好心情，不要给自己太大压力。

5、不要过冷过热

注意休息，避免剧烈活动，不要让自己处于过热或过冷的环境；洗澡时不用太烫的水。

平时穿宽松舒适的衣物，材质尽量选择纯棉的。

6、室内经常通风

灰尘、动物皮屑、尘螨、雾霾等也是过敏原，注意室内外卫生，勤通风。尽量不要去人群聚集、动植物较多的地方。

如果受到荨麻疹困扰，建议及时就医，在医生指导下服用西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定等抗组胺药物。

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