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青少年小腿抽筋怎么缓解

发布时间: 2022-02-22播放次数:287
视频摘要:

青少年出现小腿抽筋的症状,可能是不注意保暖,一般需要针对具体情况进行保暖。还要避免骤然加大力量的大范围的剧烈活动,一旦活动后出现小腿抽筋,要立即停止活动,进行休息局部按摩。

因为剧烈活动后,小腿肌肉还没有得到适应,会出现缺血性痉挛,且在受凉后,局部肌肉也会处于痉挛状态。

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