老人血压高需要注意什么
发布时间： 2020-07-30播放次数：319
视频摘要：
老年人高血压需要注意以下方面：
1.不能随意停药，坚持服药。
2.饮食均衡，进行低钠、高钾、高质量蛋白的饮食。同时建议摄入富含维生素、纤维素的蔬果。
3.保证充足的睡眠。
4.适当运动。
5.戒烟限酒。
建议老年人高血压坚持服药，可以忽略高血压药物带来的副作用，因为降压药物的作用比副作用强。
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