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老人血压高需要注意什么

发布时间: 2020-07-30播放次数:322
视频摘要:

老年人高血压需要注意以下方面:

1.不能随意停药,坚持服药。

2.饮食均衡,进行低钠、高钾、高质量蛋白的饮食。同时建议摄入富含维生素、纤维素的蔬果。

3.保证充足的睡眠。

4.适当运动。

5.戒烟限酒。

建议老年人高血压坚持服药,可以忽略高血压药物带来的副作用,因为降压药物的作用比副作用强。

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