长期熬夜会导致喉咙发炎吗
发布时间： 2020-04-28播放次数：457
视频摘要：
长期熬夜会导致喉咙炎症的几率增加，因为长期熬夜会导致身体各项机能下降，出现内分泌失调、免疫力下降，从而增加了病原体侵入的机会，并且长期熬夜会导致身体水分丢失，从而导致咽喉发炎。
所以建议人们要养成良好的生活习惯，好的睡眠非常重要，早睡早起的人，比经常熬夜的人群各系统患病的几率也小很多。
如果由于工作原因导致经常熬夜，可以适当的用一些中药来调理一下。同时在空闲的时候要适当的参加体育锻炼，饮食上要多吃优质蛋白含量高、维生素含量高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
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