胸部松软、下垂的人群可以通过调节饮食、胸部按摩以及手术等方式进行改善。
1.调节饮食。可以吃胶原蛋白比较多的食物,目的是通过吃蛋白定向为乳房补充胶原蛋白,但实际上并不一定能达到这个作用。吸收的营养会全身均匀分布,也可以分布到其他部位的皮肤。
2.局部按摩。按摩乳房局部可能会促进血液循环,血液循环增加后,有助于改善乳房松软、下垂的表现。
3.手术。可以向乳房里面注射自体脂肪或在乳房里面放置假体,可以使乳房挺拔起来。
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