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经常久坐一般会导致坐骨神经痛,主要原因有两方面:
第一,经常久坐或者弯腰的人,比如坐办公室的职员或者司机,比较容易患有腰椎间盘突出,而腰椎间盘突出的典型表现就是腰痛伴坐骨神经痛。
第二,如果长时间久坐或者坐的凳子比较硬,臀部的肌肉,主要是梨状肌受到反复的摩擦、刺激,就会发生损伤、肿胀,进而会压迫其下面走行的坐骨神经,可以导致坐骨神经痛。
所以,应该避免经常久坐,坐半个小时到一个小时之后,要适当的起来活动,从而减轻或者避免坐骨神经痛的发生。
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