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女性的青春期延迟饮食
女性的青春期延迟饮食注意多吃一些豆制品,多吃一些黄豆、黑豆、绿豆等,可以补充一些蛋白质,同时补充一些雌激素,促进身体的发育情况。同时注意尽量不要吃酸辣的食物,少吃太咸的食物,尽量多补充一些富含维生素的食物,也就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果。注意不要喝酒,也不要吃腌制的食品。
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