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熬夜玩游戏，眼睛干涩，又红又痒，有刺痛感，如何缓解？

发布时间： 2023-11-07播放次数：9635

崔春梅 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等眼科

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视频摘要：

熬夜玩游戏，眼睛过度疲劳，眼睛干涩可以从以下几点预防和治疗。一改善用眼习惯。避免长时间应用电子产品，用眼后休息一段时间接着看手机。尽量避免熬夜，必需熬夜也要注意灯光的亮度。二可以眼局部做一些热敷或熏蒸，可以改善部分症状。三局部滴用人工泪液缓解眼睛干涩的症状。例如滴入安瞧iGel0.2%浓度玻璃酸钠人工泪液，起到很好的润滑和保湿作用，可以保护眼睛，并帮助眼睛补充泪液、增加滋润感，适合长期熬夜玩游戏的深度用眼人群。当眼睛存在红、痒、刺痛等症状，可能是患有过敏性结膜炎，可以使用安瞧OP款结膜炎滴眼液缓解过敏症状。四增加营养预防干眼症。如眼睛经常出现干涩异常症状，还可以口服维生素A及叶黄素。安瞧干眼鱼油叶黄素，能帮助眼底补充营养，保护眼睛健康。

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