喝水都胖是怎么回事
发布时间： 2020-04-08播放次数：241
视频摘要：
如果短期内不吃东西只喝水，可能实际上消耗的掉的是水分，或者掉的是肌肉，并不是真正的减少脂肪。喝水都胖是一种比喻，证明自己吃的不多，但是体重仍然不减，没有达到瘦身的目的。
能量来源于去路，如果来源的过多，去路不够，实际上肯定是可以引起肥胖的。一般成年人的基础代谢率在1250~1500左右大卡，每个人不一样，跟年龄、性别、机体内的肌肉含量有关系。
如果仅仅是进食的东西很少，消耗的很大，肯定是会引起体重下降。
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