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血脂高多喝水有用吗

发布时间： 2020-04-17播放次数：663

刘易新 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等普通内科

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视频摘要：

补充人体必需的水分是有利于稀释血液，有益于新陈代谢。对于皮肤保湿、润泽、养颜有好的作用，还可以通便，帮助食物的消化等等。

可是多喝水降不了血脂，血脂包括胆固醇、甘油三酯，代谢是通过肝脏转氨酶来代谢，所以血脂高没有酶的代谢，喝水只能稀释。多喝了2000毫升、3000毫升的水，稀释以后测的血脂会低，但是血脂不是真正的低，所以多喝水降不了血脂。但是通过饮食方法，比如少吃油腻、饮食清淡、多吃蔬菜、水果，尽量的少吃脂肪类的东西，减低血脂的来源。这样通过饮食控制可以降血脂，血脂高，必要时除了清淡饮食以外，必须通过药物来降血脂。

药物有两大类，一类是他汀类的药物，一类是贝特类的药物，他汀类的药物主要降低的是胆固醇，而贝特类的药物主要降低的是甘油三酯。

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