不良的饮食习惯会导致高血脂吗
发布时间： 2020-05-26播放次数：272
视频摘要：
不良的饮食习惯会导致高脂血症。体内的血脂水平取决于两个方面，一个是不健康的生活习惯，特别是不健康的饮食习惯和运动习惯，包括饮食过于油腻，每餐吃主食比较多，平时生活中运动少，以及吸烟、酗酒等。
另一个是遗传因素，多数情况下高脂血症不是遗传性疾病，但是有一定的遗传倾向，对于少数的家族性高胆固醇血症属于遗传性疾病。
另外，还需要注意肥胖，年龄增加也和高脂血症相关。不仅是吃油腻食物才会升高血脂，如果吃素食，特别是细粮摄入过多，也会转变成为脂肪储存在身上，也就是甘油三酯升高。因此，也会导致血脂的升高。
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