孕妇生孩子时要多吃补充体力的食物,有且于顺产,比如粥、面包片、米汤等食物,可以给产妇补充体力和能量。在产程中喝一些功能性的饮料;还可以喝些果汁、滋补汤类的食物,有提神作用,可以快速的补充体力。也可以适当吃点巧克力。巧克力含热量比较高,吸收很快,可以使孕妇增加力气。还要喝点红糖水,可以快速释放蛋白质以及微量元素,充分补充孕妇体力。
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