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可以用小苏打刷牙吗

发布时间： 2022-10-27播放次数：500

荣文笙 主任医师

北京大学口腔医院三级甲等口腔科

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视频摘要：

不能用小苏打刷牙，小苏打不是用来刷牙的。很多人误以为用小苏打刷牙能够让牙齿变白，去除牙齿表面的色素，其实这是错误的。牙齿表面的色素大多数是因为长期吃含有色素的食物，牙齿又没有刷干净，沉积在牙齿表面的这种外界的色素沉积物，最多见是在牙齿跟牙龈相交接的地方。另外一个多见的是在牙齿的里面，靠近舌头的这一面，和前牙的唇面。

所以去除色素第一条是把牙刷干净，可以选择牙膏，那些摩擦剂的颗粒比较大，摩擦的效果比较好的这种牙膏，短时期的应用，帮助把外源性沉积的色素去除掉。其次，可以请医生进行超声波洗牙，去除外源性色素、牙石、沉积的牙菌斑，都可以使牙齿变白，而小苏打并没有这样的作用。

小苏打只不过是呈碱性，应用小苏打刷牙在短期内确实可能去除一些烟斑、色素沉着，但是对牙釉质的损伤会更为严重，在去除这些色素的同时，会损伤牙釉质，让牙釉质表面出现很多的划痕，使得细菌、色素更容易存留在牙齿表面，所以并不主张用小苏打来刷牙。

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