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熬夜会加重乙肝吗

发布时间： 2020-08-05播放次数：481

视频摘要：

经常熬夜肯定会加重乙肝。首先乙肝是一种慢性的疾病，慢性的疾病平常自身的保养非常重要。在乙肝的保养方面比较强调的一个，

第一。是绝对不能喝酒。

第二，就是尽量不能熬夜。

经常熬夜的乙肝病人，往往生物钟就是紊乱的，因为生活不规律。生物钟紊乱可能会导致免疫力的下降，而免疫力和病毒是跷跷板的两端，免疫力下降，病毒就有可能上升，病毒上升就有可能对肝脏造成炎症，甚至是造成病情的进展。

所以经常熬夜的病人，往往容易出现肝功能的波动，转氨酶的升高，而转氨酶长期持续的升高，往往会让肝纤维化进一步加重，往肝硬化方向去进展。

所以肝炎的病人尽量不要熬夜。

另外，还特别强调的是睡觉的时间。晚上11点到凌晨1点，这个是中医认为最好的养肝时间，所以建议在11点~1点，这个是熟睡的状态，这样最合适。

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