艾灸的好处有很多,可以通过艾叶熏蒸部位的不同,对全身多器官起到调理作用。作用于皮肤,可起到排毒出汗,改善皮肤营养,促进新陈代谢的作用。还能改善血液循环,加速微循环血流速度。还可以调节免疫力,增强抵抗力,使人体反应灵敏,头脑清晰。
长期艾灸还能使易睡、安眠,疲劳顿消。艾灸还可以调节心脏的功能,增加心脏输出量,改善血液循环。对胃肠功能也有影响,可以促进肠胃蠕动,增强肠胃功能,对便秘也有改善。还能消除疲劳,减轻肌肉疼痛,提高免疫力。
植物神经功能紊乱影响身体多个脏器,方方面面,所以可以通过艾灸改善植物神经功能紊乱的症状。但是艾灸后,需要补充温开水,避免辛辣、刺激性的食物。
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