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心绞痛可以运动健身吗

发布时间： 2020-04-22播放次数：127

路亚枫 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等心血管内科

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视频摘要：

心绞痛的病人是可以运动的。因为我们所说的运动，是指有氧运动，是病人可以采用散步、慢跑、打太极拳或者是游泳这些相应的运动方式，每周一般是做三到五次，每次持续半个小时左右的时间。因为运动以后，可以使冠脉的小血管扩张，而且可以增加小血管的密度，使心肌的氧供获得进一步的改善。

得了心脏病的病人，并不是不能运动，而是鼓励做运动，但是运动的这种强度，是以力所能及为准。每个人是根据个体化的情况，选择自己喜欢，能够长期坚持的运动，作为一种运动的方式。

如果病人运动的强度，诱发心肌缺血，诱发心绞痛发作了，在胸痛发作的时候，应该及时停止下来，含服硝酸甘油或者速效救心丸，缓解上述症状。下次再运动的时候，运动的强度一定要低于诱发症状的运动强度。如果病人胸痛发作以后，出现了运动后反复的胸痛发作或者胸痛持续时间的明显延长，有心绞痛恶化的表现，出现这种情况，一定要终止运动，而且要尽早到正规的医疗机构来就诊，进一步来检查，明确诊断。

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