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控制体重对血压有一定影响。
过于肥胖的人,会有不良的生活方式存在,可能吃的多,饮食过多。胖子一般还会有睡眠呼吸暂停情况。强调合理运动,要增加有氧运动,会使体重减轻,也会使周围血管扩张,会导致大量汗液排出。此时适当补充水分,限制盐摄入,再加上合理运动,会导致体重减轻,导致血压下降。
但单纯节食减肥,可能对血压影响比较小一点。
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