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做运动可以缓解乳房下垂吗

发布时间： 2020-05-23播放次数：284

朱琳 副主任医师

北京协和医院三级甲等整形科

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视频摘要：

做什么运动，都不能够减缓乳房的下垂。一旦乳房下垂了以后，非手术治疗是达不到治疗效果的，做什么运动都不可能再把乳房回去了。而且随着运动的瘦身，随着体脂量的减少，乳房的脂肪饱和度也会减少，乳房脂肪的减少，反而会加重乳房的下垂。

因而想依靠运动来治疗乳房下垂，其实是没有任何作用的。还有一部分的求美者，因为乳房的肥大和因为乳房的过度下垂，而导致不能够运动。比如可能一年四季，在下垂的乳房和胸部交界的地方，会长痱子、会长湿疹。在运动的时候没有动，胸先动，或者想跑步，但是胸比人动得更严重，而且胸很沉，这些情况倒是经常听到求美者在讲。

有很多求美者因为乳房肥大下垂的求美者，因为不能运动，整个会变得很胖。会指导在乳房缩小、上提手术之后，如何恢复运动。只有在手术之后，人体的负荷达到合理状态，求美者才能够自由自在的进行运动。

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