宝宝风寒感冒,可以推拿清肺经、推三关、揉天突、按揉膻中、按揉肺俞穴。风寒感冒以恶寒为主,表现为发热较轻、咳嗽、痰白、鼻塞、流清鼻涕等。
清肺清,从无名指指根直推至指尖,100次。推三关,用拇指螺纹面或食指、中指螺纹面着力,从腕横纹桡侧,沿前臂推向肘横纹外侧端,约100次。揉天突,用中指端着力,按胸骨切迹上缘凹陷处,约50次。
推揉膻中穴,用中指端揉胸骨正中,两乳点连线中点处,再用食指、中指,指端自胸骨切迹向下推至剑突,约150次。揉肺俞,用手指螺纹面,按揉背部第三胸椎下旁开1.5寸处的肺俞穴,约50次。
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