更年期提前要注意保护肾气,可以适量服用补肾填精的中药或者雌激素来控制更年期的出现。更年期是卵巢功能衰退导致机体内雌孕激素分泌减少而引起,属于正常的生理过程。
但如果更年期过早的出现,可能与肾阴阳两虚后导致的卵巢早衰有关,需要进行及时的调理。可以口服中药汤剂、中成药,或者是针灸、推拿等来治疗,也可以使用雌激素来增加体内的雌激素水平。
对更年期提前进行预防也是很重要的,女性不仅要保持良好的心态,也可以适当吃一些含雌激素较多的食物。
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