妊娠期糖尿病患者在家监测血糖,需要知道监测血糖的范围。
首先,建议孕妇空腹血糖不要超过5.1,即在早晨起床后空腹监测血糖。
其次,孕妇餐后血糖正常值范围为餐后1小时血糖不超过7.8,餐后2小时血糖不超过6.7。饭后血糖的监测是从进食第一口饭后开始记录,饭后1小时和2小时,再针刺手指进行血糖仪监测。
怀孕的妇女在家里自己监测血糖,如果血糖超过正常值,就要注意控制饮食和适度运动。
饮食上不要吃太多淀粉类食品,禁食甜食,尽量少吃高糖水果。并且建议孕妇在饭后半小时进行适当锻炼,如散步、全身运动等,可以消耗饮食中的能量。
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