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喝水尿多是肾不好吗

发布时间： 2019-09-06播放次数：709

何峰 主任医师

北京积水潭医院三级甲等泌尿外科

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视频摘要：

这个问题，我们首先就应该从肾的功能了解开始。

我们人体的肾脏，它的功能主要起一个排泄代谢产物的一个功能，相当于人体的一个垃圾清除工。它除了把那些人体代谢的废物从尿液里排出来以后，它还能排泄水分。

正常情况下，人体需求的水量它是有一定的限制的。那么当水分过多的时候，那么通过肾脏它会就会排出来，否则水分在里面，人体里面积聚过多的话，人体就会产生浮肿、水肿等等，这些方面，还可以造成心力衰竭。

所以说人体的水分多和少，跟摄水量当然是有关系的。你喝水少的时候，整体产生里面进入到人体的水分自然量会不多，当没多到一定程度的情况下，尿液的量也是正常的。正常我们的尿1500到2500毫升这种样子。当你喝水多的时候，如果喝的非常多，好几千毫升的时候，人体吸收的当然会多。当人体吸收的量超过正常需求量的时候，它会把多出来的水分全部得排出体外，这样的话尿量自然会增多。所以这种情况下，你不用担心，它是一种正常的一种生理现象。

专家提醒：人喝水量多的话，会在体内排出多余的水分，这不会影响你的肾功能。另外肾脏本来可以有排泄产物的作用，因此喝水尿多不代表肾不好。

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