老年人血压高怎么调理
发布时间： 2020-08-12播放次数：236
视频摘要：
老年人血压高，首先要注意饮食调理。要多摄入清淡、容易消化的食物。可以少量多餐，避免暴饮暴食。避免过多摄入高脂肪、高糖类、高胆固醇食物，积极戒烟戒酒。
其次，要注意生活调理。合理安排老年人的作息时间，保证充足的睡眠。注意劳逸结合，进行一些适度的活动。避免熬夜，不要情绪激动。
另外，要注意医嘱规定服用药物，定期前往医院复诊。如果血压控制欠佳，医生会进行药物种类和剂量的调整，从而更好的控制血压平稳。
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