判断自己是否有贫血的方式如下:
1.体表观察。可以照镜子看自我的面部是否苍白,特别是有没有口唇苍白的症状。同时观察手指肚部位是不是发白,按压之后血液恢复很慢或不恢复,则考虑有贫血。
2.自我感觉。自我感觉是否有四肢无力、困乏、嗜睡、食欲不振、头晕、心悸等症状。如果有,考虑患有贫血。
3.血常规检查。通过血常规检查了解血红蛋白浓度数值,成年男性血红蛋白浓度小于120g/L,成年女性小于110g/L,孕妇小于100g/L即可称之为贫血。如果有贫血,需要进一步检查,明确贫血的原因,根据病因具体治疗。
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