腰痛怎么按摩缓解
发布时间： 2021-04-28播放次数：513
视频摘要：
腰痛常用的按摩穴位和方法有以下几种：
1.肾俞穴。通常在后背第二腰椎棘突旁开1.5寸，一般可以用按揉的方法按摩，也可以把手搓热之后使劲地搓一搓。
2.腰眼穴。通常在第四腰椎棘突旁开3.5寸，腰痛的患者这个点通常会特别酸。
3.腰阳关穴。一般在第四腰椎棘突上面，也是髂骨最高点。腰眼穴、肾腧穴都是左右各2个，可以把手搓热之后搓一搓，也可以选择拔罐的方法治疗。
4.委中穴。通常在腘窝，也就是在腿窝的中间，可以用拍打棒拍打。
展开全文
相关视频
针灸按摩对腰痛有用吗
王智
主任医师
河北省中医院
腰痛按摩有用吗
高秀领
副主任医师
河北省中医院
盘源性腰痛能按摩吗
霍延青
副主任医师
山东大学第二医院
产后腰痛怎么缓解
陈哲
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕腰痛怎么按摩
陈哲
副主任医师
北京大学人民医院
孕晚期腰痛怎么缓解
王少为
主任医师
北京医院
腰痛按摩哪个部位
王燕
主任医师
中日友好医院
经期腰痛怎么缓解
李娟红
主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
腰间盘突出按摩可以缓解吗
陈宇
副主任医师
上海长征医院
睡醒腰疼怎么缓解
程立明
主任医师
中日友好医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据