长期坐着会消化不良吗
发布时间： 2021-02-26播放次数：455
视频摘要：
所说的消化不良是一个不是很特意的一个临床表现，比如说腹胀、腹部轻度的疼痛、打嗝等等这些。消化不良的发生与很多因素有关系，其中一个很重要的因素就是胃肠的动力不好，比如说胃的排空不好、肠的蠕动不好等等这些。如果出现消化不良之后，一定要注意长期的久坐，现在很多病，很多人是在伏案工作，一坐几个小时，这样会肯定对胃和肠子的蠕动是没有好处的。
所以一旦出现这种症状之后，一定要增加活动。比如说饭后要出去走一走，走15分钟到20分钟，在两顿饭之间空腹的时候，如果是年轻人，最好进行跑跑步，这样都可以促进胃肠蠕动。
如果已经出现了消化不良的表现，还可以除了上述说的之外，还可以做腹部的按摩，然后吃一些消化药，消化药可以吃消化酶类的药物，以及促动力的药物。
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