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空腹血糖高的调理方法一般包括以下几个方面:
1.饮食方面。需要多吃新鲜的蔬菜以及含糖分低的食品。
2.进行适当锻炼。有利于血糖的降低,产生高血糖的情况也会相应好转。
3.调整好心态和情绪。不要急躁和抑郁,放宽心态,注意生活节奏的变化,管控情绪。
4.适当服用降糖药物。
如果连续测2次空腹血糖都大于6.1,即为糖尿病的诊断。如果血糖控制不佳,单纯依靠饮食和运动控制,不能达到治疗的效果,需要配合降糖的药物,以免出现其他并发症。
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