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女人血压低怎么调理

发布时间: 2021-01-13播放次数:394
视频摘要:

女人血压低有以下几种方法进行调理:

1.进行适当的体育锻炼。长期坚持,可以有效地增强身体的体质,增加心脏的供血,改善低血压症状。

2.病情严重时,需要备一些糖果、巧克力等补充能量的食物。

3.饮食方面可以多吃补血的食物,如人参、鹿茸、阿胶、桂圆、莲子等。

4.需要多吃高蛋白的饮食,如鱼肉、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。

5.适当地吃一些含胆固醇的饮食,如猪肝、鱼籽、奶酪等。

6.适当地补充一些钠盐,多饮水,补充血容量。

女性的低血压在医学上是属于原发性的低血压,常见于体质比较弱的女性。

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