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口臭、口苦,在中医方面可能是由于脾胃湿热、脾胃积热导致。在西医方面可能是由于牙龈炎、牙周炎导致,而牙龈炎、牙周炎,主要原因就是牙石的产生。。
如果要预防脾胃积热,在饮食上需要少吃辛辣、刺激的食物,同时还要少吃油炸、厚味的食物,比如大鱼大肉。
建议清淡饮食,可以吃粗纤维以及易消化的食物,有助于帮助胃肠减轻湿热。而且平时可以喝参苓白术茶等,可以帮助脾胃运化,以达到减轻湿热的目的。
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