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哮喘做什么运动利于恢复

发布时间： 2020-06-24播放次数：250

视频摘要：

对于哮喘做什么运动利于恢复，这个问题是因人而异的。如果是运动性哮喘，对这样的患者，建议大家还是主要做平柔、轻柔的运动，像散步或者是太极拳，或者瑜伽，可以有效的改善患者的肺功能，预防发作。但是老年人对冷空气比较过敏，或者是容易上呼吸道感染，这时候一定不要在寒冷的季节，做过于强大的运动，可以诱发哮喘。

因此，在哮喘这个运动当中，要因人而异，选择合适的方式、合适的步骤、合适的环境进行运动，从而增加身体的抵抗力，减轻哮喘的发作，这在临床上是十分有益的，并且对病人也是十分有益的。

在临床上也遇到这样的病人，从一种运动状态换成另一种运动状态，哮喘就容易发作。这是对某一种运动适应了，特别是呼吸道，对这运动已经是得到了有效的耐受、有效的适应，如果换其他运动的时候，就会出现哮喘的发作。所以，不要轻易换运动的方式。

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