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多喝水可以缓解便秘吗

发布时间: 2020-11-12播放次数:415
视频摘要:

多喝水一般不能治疗便秘,需结合其他办法一起运用。

喝水过多后,可能经过肠道吸收,通过小便排泄出去。但喝水过少肯定对便秘不利。所以要适度多喝水,喝水太多还会引起水中毒。

因此喝水时要注意适度,不宜为了便秘喝太多水给身体带来不利因素。便秘可以多吃纤维素、多活动,定时排便更有利于缓解便秘。

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