胃部按摩手法步骤有哪些
发布时间： 2023-08-03播放次数：272
视频摘要：
胃部按摩手法步骤主要分为按摩和推拿，同时还包括揉法和按法。
一、按摩。主要是将手掌在胃部或者是中脘穴进行按摩，动作一定要轻柔，而且需要顺时针方向进行旋转摩擦，时间大约需要控制在10分钟内，一般需要等到胃部微微的发热才可以。
二、推拿。推拿的手法主要是用手掌沿着腹正中线轻柔地向下推移，在推动的过程中，一定要避免用力过猛。
三、揉法。主要是使用手掌在局部进行旋转按揉运动，可以达到缓解胃痉挛的效果。
四、按法。按法主要是通过穴位进行按摩，一般需要通过使用手指或者是指关节进行按压穴位，常见的穴位主要包括中脘穴、天枢穴，还包括足三里穴、合谷穴。
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