孕妇贫血怎么补充营养
发布时间： 2020-01-19播放次数：162
视频摘要：
贫血其实只是一个症状，是一个疾病的统称，首先要明确孕妇贫血是哪种病因引起的。最多见的孕妇贫血是由于血容量的增加，机体需求量的增加，导致这种缺铁性贫血。在缺铁性贫血的孕妇，就可以给予补充铁剂。在食物上来讲，深色的蔬菜，比如说香菇、木耳，还有红色的肉，就是瘦肉这一类都是富含铁非常丰富的食物。同时在食疗的过程中，必要的情况下可以加服铁剂，同时还需要补充充分的维生素C。含维C食物主要有绿色的蔬菜，新鲜的水果，都有助于铁剂的吸收。以及补充叶酸、维生素B12，尽可能地减少贫血的发生。
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