容易掉头发怎么办
发布时间： 2022-09-26播放次数：131
视频摘要：
容易掉头发的人群可以通过改善饮食和生活习惯，以及应用药物等方式来缓解症状。
容易掉头发可能是由于内分泌失调、遗传因素、气血亏虚、精神因素以及饮食不当等导致。在平时生活中饮食上建议以清淡食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、白菜、西红柿、香蕉等，能够调整毛囊结构，有助于改善掉头发的现象。同时在饮食上要减少辛辣刺激性食物，比如辣椒、浓咖啡、酒精等，而且还需要养成良好的生活习惯，按时睡觉，避免熬夜，保持乐观、积极的心态。
但如果情况比较严重，则需要在医生的指导下口服当归补血颗粒、养血生发胶囊等药物来改善症状。
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