吃饱后多久才能睡觉
发布时间： 2021-07-26播放次数：3032
视频摘要：
吃饱以后，最少要三个小时后再睡觉。在睡觉前的三个小时尽量不要吃东西，如果吃得比较饱，不能够过早睡觉。
吃饱了之后，很多血液都到了消化系统，需要消化、吸收吃进去的食物，来提供能量和营养，大脑的供血就会减少，容易犯困。如果睡觉会导致脑的功能不能正常发挥，会影响睡眠，出现梦多，睡眠质量差。
吃饱了睡觉，由于食物还没有排到肠腔，可能出现由于胃腔压力增大，造成胃食管反流，出现夜间突然呛醒，或食物涌到口腔，甚至有的老人可能会出现窒息，危及生命。
展开全文
相关视频
新生儿多久可以平躺睡觉
王天成
副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
抑郁症吃多久才能停药
曲姗
副主任医师
北京大学人民医院
隆鼻后多久能侧睡
王法刚
主任医师
山东省立医院
怎么判断宝宝是否吃饱
王立俊
主任医师
山东省立医院
宝宝趴着睡觉有什么危害
张清友
主任医师
北京大学第一医院
怎么判断宝宝吃奶吃饱了
张清友
主任医师
北京大学第一医院
安眠药吃一片能睡多久
陈文珍
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
宝宝没吃饱的表现
张清友
主任医师
北京大学第一医院
饱腹睡觉影响消化吗
张媛媛
副主任医师
北京大学人民医院
吃饱就睡有什么坏处
蔡晶晶
主治医师
北京大学人民医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据